首页 >小吃

男性养生38种超级养肾补肾食物让你不肾虚

2019-04-17 18:36:44 | 来源: 小吃

中医认为:肾为先天之本肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主骨,生髓,通脑,肾主纳气,肾主水液肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。

补肾是人类亘古不变的养生定律,怎样补肾?吃甚么菜补肾?哪些食物可以补肾?你知道吗?凡遗精早泄之人,宣吃以下食品:

1.山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐朝食医孟诜曾说:山药利丈夫,助阴力。《日华诸家本草》记载:山药助五脏,主泄精忘记。《本草求真》亦云:山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效率更佳。

[1][2][3][4][5]下一页尾页

餐后血糖正常值范围
空腹血糖正常值范围
血糖正常值最新标准

猜你喜欢