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紫薯芝士球的做法

2019-02-03 15:43:20 | 来源: 饮食

紫薯芝士球的材料紫薯相克食物泥100g糯米相克食物粉100g芝士适量芝麻相克食物适量牛奶相克食物适量 紫薯芝士球的做法图片步骤,怎么做紫薯芝士球好吃? 准备紫薯泥。放入糯米粉和牛奶。揉成面团。分成圆形剂子。把芝士撕成小片。取一个剂子压成圆形。放入芝士。包起来,整理成圆球。裹上芝麻,烤箱预热,上下火180度12分钟。 温馨提示:

紫薯是一种理想的减肥食品,它所含的热量非常低,比一般米饭低得多,所以食用后不仅不用担心会发胖,反而起到减肥作用。紫薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护皮肤、延缓朽迈有一定的作用,国外很多女性把紫薯当作驻颜美容食品。

裹芝麻时,圆球上撒些水,这样芝麻不容易脱落。

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