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时蔬小汤面的做法

2019-04-09 03:40:10 | 来源: 西餐

怎么做时蔬小汤面好吃?需要哪些食材?家常美食网宝宝辅食微课堂老师为您提供时蔬小汤面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味时蔬小汤面。

食谱名:时蔬小汤面参考月龄:10个月以上今天教妈妈们一道营养小汤面,宝宝生病的时候来一碗,能量满满哦!我用补铁补锌的猪肉、维C的番茄、清热利尿的芦笋搭配,好看、好吃、又营养!

做时蔬小汤面所需食材:芦笋,,,,15克,番茄30克,猪里脊10克,自制面片20克,蛋黄1个(约20克),时蔬小汤面的做法步骤:

步骤1:准备食材:芦笋15克,番茄30克,猪里脊10克,自制面片20克,蛋黄1个(约20克)。

步骤2:起锅烧水,水开后,放入芦笋,大火焯水2分钟。?蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。

步骤3:焯水后,将芦笋切片。?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来肯定芦笋片的大小哈!

步骤4:番茄去皮去蒂,切小丁。?番茄丁的大小,可以根据宝宝咀嚼能力来确定哈~?番茄顶部划十字,放入开水中浸泡10分钟,去皮更方便哦。

步骤5:另起一锅,冷水中放入切好的猪里脊块和姜片,进行焯水。

步骤6:煮开后,撇去浮沫。

步骤7:大火再煮5分钟。

步骤8:煮好后,捞出,将猪里脊剁碎。?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来肯定猪里脊的细碎程度。

步骤9:起锅烧水,水开后顺次倒入面片、猪肉碎、番茄丁。

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