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杂粮粥的做法怎么做杂粮粥如何做杂粮粥

2019-03-13 14:57:24 | 来源: 热菜

杂粮粥的做法_怎么做杂粮粥_如何做杂粮粥

本食谱会用到的厨具:电饭煲,做法工艺:煮,需要烹饪时间:数小时,烹饪难度:简单,所属分类:粥,口味属于:原味怎么做杂粮粥好吃?做杂粮粥有什么小窍门?金凤栖梧老师为您提供杂粮粥的家常做法图解,让你轻松做出可口美食。 这个杂粮粥是用巴马出产的黑米、红糙米、红粳米、玉米渣一起煮制而成。巴马瑶族自治县,被誉为世界长寿之乡。少有而怡人的自然因素令这里物华天宝,各种谷物因其水质土壤和气候的得天独厚,产出了优质的米种。巴马,一直以农业与生态旅游度假为主要产业,没有石油、冶炼、矿山等重工业,没有大型污染工厂,祖祖辈辈使用原生态的种子,生产出无污染、非转基因的五谷杂粮。 巴马人均耕地面积仅为0.6亩,不到全国人均的45%,但是颐养了世界上最多的百岁老人,食用巴马五谷杂粮就是享受健康与世间珍品。 我们现在可以吃到这么好的杂粮真的是件幸福的事。 做杂粮粥所需食材: 巴马黑米20克,巴马玉米渣20克,大米40克,巴马红糙米20克,巴马红粳米20克,水适量 杂粮粥的做法步骤 1、四色杂粮备好 2、大米和四色杂粮放到量杯中 3、洗净淘好 4、放入电饭煲中,加适量水,我是头天晚上淘好的米,预约到第二天早晨吃,大约泡了5个小时 5、选择汤粥功能,按下开始键。 6、时间到,打开电饭煲盖子,有哈气,

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