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冰糖枸杞蒸蛋的做法

2019-04-03 02:17:23 | 来源: 菜谱

怎么做冰糖枸杞蒸蛋好吃?学做冰糖枸杞蒸蛋需要哪些食材?家常美食网fxdcf老师为您提供冰糖枸杞蒸蛋的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的冰糖枸杞蒸蛋。

枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有下降血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,增进肝细胞再生。

冰糖枸杞蒸蛋的主料:  鸡蛋(三个)    冰糖枸杞蒸蛋的调料:  枸杞(适当)    做冰糖枸杞蒸蛋所需厨具:  无

冰糖枸杞蒸蛋的做法图解步骤

1.枸杞洗净备用,冰糖用开水化融。

2.鸡蛋打在冰糖水里,铺上枸杞,上锅大火蒸8分钟。

家常美食网小诀窍:  枸杞一般不宜和过量茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞适合肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。但不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

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