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这菜1块钱能做1大盘秋季要多吃多吃视力好

2019-05-16 23:58:08 | 来源: 菜谱

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萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上,矿物资元素中的钙、镁、铁、锌和核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。常服萝卜缨子,有1定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。

今天买菜时看到了萝卜缨,就买了1大把回来,在我家,萝卜缨最受欢迎的做法就是炝炒了, 这道1道简单,平淡又营刘姝威:中国股市已经被人为操纵必须暂停股指期货
养美味的小菜, 很受全家人欢迎哟。

食材:萝卜缨1把、肉末100克、红辣椒几根、蒜几粒、盐勺、耗油1勺。

做法:

1、萝卜缨洗净备好。

2、把萝卜缨切小粒。

3、装入盆中加入适当的盐,用手抓均后腌制10分钟。

4、10分钟后按压出萝卜樱的水分,用手挤干水份捞出备用。

5、肉末,红椒切碎,蒜切末。

6、锅烧热,倒适当底油,倒入肉末炒变色。

7、倒入蒜末、红椒碎炒香。

8、倒入萝卜樱,加入适当的盐,耗油1起翻炒。

9、当萝卜樱炒香后,便可关火起锅。

10、可以用来配米饭吃,很下饭哦。还可以拌饭或拌面,都是很美味的。

亲们,你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗?不管喜欢不喜欢,请你们多提宝贵意见,我小面姨这厢有礼了!可以狠劲的在评论区攻击我,越狠我越喜欢!呵呵!

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