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木瓜红枣银耳羹的做法

2019-04-06 09:23:18 | 来源: 凉菜

怎么做木瓜红枣银耳羹好吃?学做木瓜红枣银耳羹需要哪些食材?家常美食网为您提供木瓜红枣银耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木瓜红枣银耳羹!

准备时间:10-20分钟

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

木瓜红枣银耳羹的简介:  春季宜用一些温补阳气的东西,大枣,山药性味甘平,是养肝健脾和胃的食品,最适宜春季食用。

银耳可滋阴润燥,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功。

木瓜有中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。

此款甜品有润春燥,养肝健脾的功效。

木瓜红枣银耳羹的食材:主料:  红枣50g  木瓜200g  干银耳1个 辅料:   冰糖适量   木瓜红枣银耳羹的做法图解步骤:

1.准备好所有的食材。

2.银耳泡发,红枣也用清水浸泡一下再洗净。

3.泡好的银耳撕小块,沙锅倒入适量的清水放入银耳。

4.中小火煮上40分钟后在加入红枣。

5.再放入冰糖继续煮上20分钟。

6.然后放入去皮切块的木瓜。

7.煮开便可关火。

家常美食网小贴士:  木瓜不用煮长时间,入锅煮开即可关火,这样木瓜口感才好吃。

冰糖量可随便。

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